Как избежать диабета и его последствий

kak-izbezhat-diabeta-i-ego-posledstvijПервый тип диабета начинает проявляться с самого детства и считается наследственным заболеванием. В течение жизни приобретается диабет второго типа, причина его возникновения генетическая предрасположенность и ожирение.

Диабет не так опасен как заболевание, а как своими осложнениями, он может вызвать заболевания сердца, сосудов, почек, глаз, а иногда привести к ампутации конечностей. Но если ввести некоторые изменения в свою жизнь, то риск возникновения диабета снизится. Подробнее о том как избежать диабета читайте на http://healthproduces.com/the-big-diabetes-lie/  здесь мы найдем полезные советы и рекомендации.

1. Оливковое масло. Для приготовления пищи используйте оливковое масло, оно снижает уровень триглицеридов в крови и глюкозы.

2. Откажитесь от аспирина. Не верьте тому, что употребление аспирина помогает бороться с диабетом, вы только усугубите ситуацию, и риск возникновения ишемии.

3. Старайтесь сохранять спокойствие и не нервничать. Гормон стресса – кортизол способствует выделению глюкозы, что повышает развитие диабета.

4. Кофе употребляйте без сахара. Чтобы защитить себя от диабета и продлить жизнь пейте Американо, а не Маккиато.

5. Отдавайте предпочтение темному шоколаду. В его состав входят антиоксиданты и флавоноиды, которые защитят вас от заболеваний сосудов и сердца, главное соблюдать норму.

http://promo-landing.com/





akcija
Прочитали 73 раз(a)
23.02.2016
 

Еще больше по теме:

Добавьте комментарий

Войдите, чтобы написать комментарий.